Упражнение на исследование своих границ:
Рассадите гостей за столом на большом торжестве.
По ходу выполнения упражнения может возникнуть раздражение и желание вообще никого никуда не сажать. Но подобное планирование имеет терапевтическую роль для определения истинного отношения к людям.
ответьте на базовые вопросы:
Кого вы пригласите?
Как сгруппируете гостей?
Кто сядет ближе к вам?
Кто сядет дальше всего от вас?
Как посадить тех, кто друг-друга не переносит (разведённые родители, бывшие любовники и друзья), но для вас они важны?
Куда посадить того, кто не нравится вашей второй половинке? Почему вы именно сюда сажаете конкретного человека?
Делитесь своими чувствами в комментариях, было ли сложно рассаживать гостей?
Впервые опубликовано в канале «Персона в тени»: публикация №458.